El cierre de año puede ser emocionante, pero también agotador. Entre metas por cumplir y reportes por entregar, el estrés y el burnout pueden acumularse silenciosamente. Reconocer los signos es el primer paso para cuidar del bienestar propio y del equipo.
«Detectar el burnout a tiempo es clave para cerrar el año con energía renovada.»
Algunos síntomas son fatiga física y mental, sensación de agotamiento constante, desmotivación y dificultad para concentrarse. Si aparecen, es momento de tomarse un respiro y reconectar con los logros del año.
Los eventos de fin de año son una excelente oportunidad para esto. Imagina a tu equipo compartiendo risas y participando en actividades, desconectando del estrés y fortaleciendo vínculos. Dinámicas lúdicas, juegos o team building permiten reconectar a los colaboradores con la empresa y entre ellos.
La ciencia lo respalda: colaboradores que sienten que su trabajo es valorado y que pertenecen a un equipo unido son más felices, productivos y comprometidos. Por ejemplo, una empresa en España realizó una fiesta con actividades y reconocimientos; al año siguiente, la rotación de personal bajó un 15% y la satisfacción laboral aumentó.
Además, estas actividades reducen estrés, liberan hormonas de bienestar y fortalecen la cultura organizacional. Cuando los colaboradores perciben que la empresa invierte en su bienestar, aumentan el compromiso y la lealtad, lo que también impacta en la retención de talento.
En definitiva, organizar un evento de fin de año no es solo celebrar, sino una estrategia para reducir burnout, motivar al equipo y reforzar la cultura de la empresa.
¿Quieres que tu cierre de año sea una experiencia que conecte, motive y deje un recuerdo duradero en tu equipo?
En Acares podemos ayudarte a diseñar eventos corporativos y dinámicas de team building que transformen la manera en que tu equipo celebra sus logros.
Referencias
- Robert Walters. (2023). How to handle end-of-year burnout and return energised. Recuperado de https://www.robertwalters.co.nz/insights/career-advice/blog/how-to-handle-end-of-year-burnout-and-return-energised.html
- Chabán, Y. (2023). Cómo un evento de fin de año puede transformar tu empresa. LinkedIn. Recuperado de https://www.linkedin.com/pulse/c%C3%B3mo-un-evento-de-fin-a%C3%B1o-puede-transformar-tu-empresa-yacof-chab%C3%A1n-1k87e/
